7.8月レッスン募集中

来月からのレッスン募集します。
スパイス好きな方、
カラダにいいのはわかるけど使い方がわからない方などおすすめ!
今回は、身近に手に入るスパイスと発酵調味料を使用したレッスンメニューです。
スパイスを配合してカレー粉もつくります。
紀元前から薬として使われたスパイス。
 夏疲れや冷え対策にスパイス料理を取り入れましょう!
【メニュー】スパイス&発酵調味料
●チキンと豆のカレー
●もちもちナン風
●野菜のサブジ
●ナスのスパイスマリネ
●夏野菜の生春巻き~ピーナッツソース
●スパイスデザート(レシピなし)
【時間】10:30~14:00頃迄
【レッスン料】3800円
   ※持ち帰り用カレー粉付き
  (講師料、レシピ代、材料費含む)
【定員 】最大5名
  ※最低遂行人数2名
【場所】長浜市西浅井町自宅
     ※詳細は予約後に案内
 【持ちもの】エプロン、手拭き、食べきれない場合の持ち帰り用容器、保冷剤
 【連絡先】土井 詩子
  info@vege-smile.com
◆レッスン日はスケジュールにてご確認下さい。
 ※キャンセル料は開催日2日前から料金をいただいておりますのでご了承下さい

【自宅教室募集】3・4月 春のデトックス料理教室

※この写真はイメージです。
〜春のデトックス料理〜
春はデトックス(体に溜まった毒素を排出する)に最適な季節。
 
春野菜には毒素排出効果の高い成分がたくさん
含まれています。
 
冬に溜め込んだ毒素を排出して必要な栄養を
補給しましょう。
 
今回は、デトックスについてのミニ講座&春野菜をたっぷり使った料理 を作ります。

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【メニュー】
●デトックス春野菜サラダ 
●カラダをととのえる ベジスープ
●しっとり豚ヒレ肉のソテー ハーブソース
●春野菜のデリ
●お楽しみデザート(こちらはレシピありません)
●コーヒー、紅茶、ハーブティー選べます。
詳細はスケジュールにてご確認ください。